Ja det undrar jag ,det enda som finns i mitt huvud och orsaken till att jag kämpar o kör så hårt med att springa,och benövningarna  är att jag INTE gillar mina ben alls,så mkt hud som hänger och lite fett kvar såklart med,och sen får jag för mig att alla ser dessa fula ben,men jag vet att detta förmodligen  bara är nått som finns i mitt eget huvud...HAHAHA snacka om sjukt...ja det känns så just nu iaf;) 

OBS!!  Så att alla fattar detta,så driver jag med mig själv,vet av erfarenhet att vissa kan ha svårt att ta detta !!!

Men skämt åsido så vill jag göra det jag kan för att få bort fettet på benen,så jag lär ju fortsätta detta hårda arbete med motionen,den har som jag sagt tidigare blivit min  livsstil och jag älskar verkligen att vara så aktiv,jag känner att jag lever då,Underbart!!

Idag var jag alltså ut på en runda,jag sprang mest men det blev lite powerwalk emmelan varven mer,min kropp med den värk jag har klarar inte att springa hela tiden,så detta är den perfekta lösningen för mig,helt enligt mina egna villkor,ingen som bestämmer åt mig,jag har satt upp min plan för motionen och hittills har jag lyckats sjukt bra med den om jag får säga det själv :D

Det blev en runda på 4 km idag och det kändes väldigt bra även om det var kallt imorse=)När jag kom hem igen så tog jag en lite vila på en 10 min innan jag satte igång med mitt träningspass inne ;)Det blev 4 olika övningar med benen,och ca 20 situps det är vad jag klarar just nu,men det kommer säkert ökas på framöver när jag blivet ännu smidigare i kroppen :D

Har vart en väldig bra dag idag och jag känner mig så nöjd med det jag gjort,har även kollat mitt BMI och det är nere på 27,6 nu,det finns en knapp här i bloggen där mitt BMI kommer stå,högst upp till vänster under headern för den som vill veta =)

Snart dags att börja med middagen här så jag önskar alla en fortsatt bra em/kväll

Love & Light

 

angel

19 januari 2012 16:23

förstår dina tankar hjärtat man har såna iblnd.. åhh så härligt med ditt bmi där blir så glad av dina framsteg och de.. du är duktig kraaaam

Ulrika Eriksson

19 januari 2012 16:54

tack tack mitt hjärta kraaam

 

Linda

19 januari 2012 16:59

Jag förstår dina tankar, men det är ingen annan som ser dina fula ben som du säger än dig själv. Klart att du ska träna efter dina villkor och inte efter andras. Det är så härligt att få följa din framsteg och är så glad för din skull. Som jag skrev på facebook så ger du mig motivation med min träning och jag är glad att du finns för mig när jag behöver stöd och att jag får hjälp från nån som vet hur det är att lida av fetma. Kram

http://adnilas.blogg.se

Ulrika Eriksson

20 januari 2012 06:38

Tack gumman för din förståelse,det är så underbart att du tycker att jag ger dig motivation till detta,det gör mig verkligen glad,och jag finns alltid för dig,kan jag stötta eller hjälpa dig på nått sätt så gör jag det absolut kram

 

Lina

19 januari 2012 17:14

Du gör en enorm prestation varje dag vännen. Du är så bra.

Ulrika Eriksson

20 januari 2012 06:35

Tack=)

 

Elisabet Lindberg

19 januari 2012 17:16

Om du vill kan jag fråga min son vad som är bäst träning om man vill få bort det som är kvar på benen och stärka muskulaturen.Han kan sånt där.Sen tar det nog sin tid innan huden stramas åt när man gått ner mycket.Vet ju själv hur lätt det är att reta sig på nåt på kroppen man inte gillar....Kram

Ulrika Eriksson

20 januari 2012 06:35

Tack så mkt vännen,ja om du vill får du gärna fråga honom om vad som är bästa träningen för benen,uppskattar all hjälp jag kan få,kram

 

ela

20 januari 2012 12:37

gumman min...att du skämtar och driver med dig själv ...det är ett steg framåt...och sen om andra tar åt sig...hm varför då..det är ju inte du som driver med dem ..utan med dig själv...upp till dig....starkt av dig att göra det...men du är så envis...ute och springer...tränar mm...du ger dig själv så mycket pondus så vf inte skämta till det i mellanåt då..för skojs skull...

gumman så flitig du är..4 km wow hade jag aldrig fixat ..men bestämt mig för att börja på gym nästa vecka...med en nära vän..så ska bli kul....grattis till din envishet..att du kommit så långt och att du skojar till det för att ge dig mera pondus..bara bra gums...det gör jag med..så kör hårt piuss kram min juvel<3<3<3<3<3<3<3

Ulrika Eriksson

20 januari 2012 21:49

tack gumman du ger mig styrkan för att du alltid finns där,känner mig trygg i att veta att du är den som alltid stöttar mig,och man måste ju kunna skämta om sig själv,inte alltid vara så himla allvarlig,sen får dom väl tycka vad dom vill,detta är JAG kramar i massor till den vackraste

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja jag har varken haft ork elelr motivation att skriva nått inlägg på en veckas tid..har vart FÖR mkt.... Känner mig så motiverad och fokuserad på att göra detta,och det kommer bli en underbar tid för mig det vet jag...20 veckor och det lär ju behöv...

Dagen har gått snart och jag har inte gjort så jättemkt... Eller ja jag har ju såklart diskat och fixat middag som vanligt Även hunnit med mediation  och vila... Behövdes efter morgonens cykeltur...   Cyklade nästan 2 mil idag och det är...

Har vart en helt underbar dag,underbart väder..har njutit till fullo av denna dagen.   Morgonen började med att jag vid 8 tiden blev väckt av sonen och även maken med frukost på sängen och paket från min älskade son,blev så rörd av den presenten,...

Yeeeees Loreen vann hela Eurovision. Hon var helt magisk,hela uppträdandet,scennärvaron,sången ja allt var MAGISKT STORT grattis till dig Loreen du var absolut totalt den bästa All kärlek till dig och TACK ♥♥♥   ...

Denna dagen var en stor dag för mig... Den firades med familjen och vi åt gott på kvällen och umgicks... Skrev inget om detta  någonstans kändes inte som någon brydde sig direkt ändå om att detta var en väldigt speciell dag för mig.   Ett gra...