Älskar mitt liv jag har idag och det bästa är att jag skapat det själv med att göra aktiva val längs vägen sedan den dagen jag bestämde mig för att  NU eller ALDRIG måste jag göra nånting för att förändra...för annars kommer jag dö i förtid....

Och jag började göra förändringarna för lite mer än 2 år och 2 månader sen och jag har stenhårt hållt fast vi varje förändring och inte släppt på min kontroll och självdiciplin en tum...det har vart full focus och motivation på det som är rätt för MIG...och att fuska med mat och motion det skulle aldrig ha tagit mig dit jag är idag så för mig har det vart att stenhårt hålla fast vi det nya och kämpa dag för dag...och så har det tillslut blivit mitt NYA liv som börjar kännas som att de inte är så nytt utan det är MITT liv IDAG...ett liv jag kämpat för så mkt så det kan ingen ens förstå fullt ut...och jag tycker själv att jag förtjänar att må så bra som jag gör idag och att ha funnit det rätta det som får mig att se framåt och inte sitta och älta och beklaga mig som så många andra gör...sådant orkar jag många ggr inte ens lyssna på längre...

På tal om att klaga så har jag definitivt lessnat på FB för många har uppenbarligen börjat använda den sidan som nån klagomur och vissa dagar så orkar jag bara inte se det...så det blir mindre och mindre FB för mig...för mig finns bara att göra det rätta och bästa för mig själv och det är absolut inte att sitta vid FB och se allt elände...thats it !!!!

Idag blir det nog en ganska lugn dag...ska tvätta en maskin tvätt och ta disk och fixa mat som vanligt men för övrigt blir det lugnt fram till ikväll...då ska jag och syster ut och springa förhoppningsvis får jag säga allt beror på hur syster mår efter eftermiddagen...jag tänker på dig älskade syster och hoppas vi ses ikväll som planerat ♥♥♥

Vi ska i sådana fall springa en ny 5 km runda för att få lite mer omväxling...har märkt att det blir bättre resultat om man varierar och inte kör samma vända jämt...är bara bra att köra olika hårda rundor...det ger en bra träning för kroppen..så det ska bli intressant och se hur dte känns med denna nya rundan :)))

Måste oxå nämna att jag är grymt imponerad av dom framsteg jag och min syster gjort att vi nu kan öppna så hårt som att springa den första km på 6:14 som vi gjorde igår och då har jag i minne att när vi började denna träningen för ca 1½ månad sen så var tiden 8:15 på första km..så nog har vi gjort framsteg och det är helt underbart att känna att jag har dessa tider och kraft och energi i kroppen att jag klarar detta...och vi slog vår tid med 25 sek igår på denna 4,6 km vändan och det är absolut ingen dålig tid att springa på 31:47 som vi klarade igår,Bra gjort av oss,HEJA på oss syster ♥♥

Vet att jag tappat många läsare på senaste månaden och har bestämt att inte bry mig om att jaga läsare,uppenbarligen är de jag skriver om som sker i mitt liv inte intressant och då är det inget jag ska lägga energi på och dom som vet med sig att dom läser min blogg behöver inte ens kommentera detta för det är ju självklart att jag INTE menar er !!!!

Nu ska det bli lite kaffe här innan tvätt och handling står på tur för mig!!!

Ha en underbar dag ni som läser min blogg!!!

Love & Light & Respect