Igår kväll så var det dags för vår planerade utmaning...

Och jag började kvällen med att ta en 3,4 km lång cykeltur hem till syster när jag kom dit så var jag efterlängtad av både barn och hund hihi vilken glädje dom visade,det värmer måste jag säga enormt mkt:))

Pratade lite med barnen innan det var dags för syster och mig att ge oss iväg ut och springa denna vändain på 5,1 km

Kändes spännande om vi skulle lyckas med denna utmaningen vi satt upp och slå den gamla tiden som var på 37:13

Vi gav oss iväg och jag kände bara att hur ska detta gå...blir nog väldigt svårt att slå den tiden för jag hade så ont i ryggen och för varje steg jag sprang så hög det och gjorde ont...men jag är envis så jag sprang på ändå...jag är så grymt fokuserad på att springa så jag tänker inte på att jag har så ont...för hade jag gjort det då hade jag inte kunnat komma många meter...så jag och syster sprang på och den första halvan sprang vi på lite över 18 min och det var riktigt bra med tanke på min värk...

När vi sprang på den andra halvan av sträckan så kom vi till en backe och då fick jag för mig att jag måste kolla om jag kan springa fort uppför en backe...och jisses vilken fart jag jag fick..syster försökte komma i kapp mig men hon sa efteråt att det var omöjligt haha ja springa kan jag tydligen göra riktigt fort även uppför ;) Efter backen så fortsatte vår väg mot målet och när vi sprungit 4 km så kollade jag tiden och trot eller ej så slog vi vår tid på 4 km med 20 sek och det är allt annat än dåligt kan jag säga...

Den sista 1,1 km då sprang vi på ren vilja kan jag säga för så här trött har jag nog aldrig vart när jag sprungit och sen satt nog den 1,5 MIL som jag cyklade på morgonen ff i benen...Tänk vilken lycka när vi kom i mål och vi kollade tiden den stod på 36,20 Vi skrek jippie rakt ut och gjorde High Five..vi slog den gamla tiden med ca 50 Sek. Det hade jag aldrig trott med tanke på hur ont och hur sliten jag kände mig när vi gav oss iväg på denna utmaningen...

är sjukt STOLT över mig och min älskade syster,tänk vilka framsteg vi gjort med vårt springande...och vi har ju ett större mål nästa vår som vi tränar för och fortsätter vi denna regelbundna träning så kommer vi absolut kunna genomföra det...och självklart ska vi fortsätta bara vi får vara friska och krya...

Det är helt underbart att springa och det känns så skönt efteråt och man känner verkligen att man gjort något väldigt bra för en s egen skull och välbefinnande

Nästa vända vi ska springa är inplanerad på Söndag med syster,Hon är den bästa

Love & Light & Respect

 

Lina

13 april 2012 08:29

Bra jobbat båda 2.

Ulrika Eriksson

13 april 2012 08:32

Tack,ja det är det definitivt :))

 

Turid

13 april 2012 08:53

Ojoj säger jag BRA jobbat, ja jag är så stolt över dig, tänk om jag kunde va lika duktig, men icke då..hehe..kram

Ulrika Eriksson

13 april 2012 08:59

Åhh tack så mkt min goa,dina ord värmer mitt hjärta,måste säga att det känns som jag tagit stora steg framåt senaste månaden vad det gäller min motion speciellt :))Du är duktig du med som går med dina stavar kram

 

Elisabet Lindberg

13 april 2012 10:04

Grattis till er båda =)
Kan tänka mig vilken känsla det var,härligt.

Ulrika Eriksson

13 april 2012 10:09

Tack så mkt=) Oooojaa det var en superhärlig känsla:))

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja jag har varken haft ork elelr motivation att skriva nått inlägg på en veckas tid..har vart FÖR mkt.... Känner mig så motiverad och fokuserad på att göra detta,och det kommer bli en underbar tid för mig det vet jag...20 veckor och det lär ju behöv...

Dagen har gått snart och jag har inte gjort så jättemkt... Eller ja jag har ju såklart diskat och fixat middag som vanligt Även hunnit med mediation  och vila... Behövdes efter morgonens cykeltur...   Cyklade nästan 2 mil idag och det är...

Har vart en helt underbar dag,underbart väder..har njutit till fullo av denna dagen.   Morgonen började med att jag vid 8 tiden blev väckt av sonen och även maken med frukost på sängen och paket från min älskade son,blev så rörd av den presenten,...

Yeeeees Loreen vann hela Eurovision. Hon var helt magisk,hela uppträdandet,scennärvaron,sången ja allt var MAGISKT STORT grattis till dig Loreen du var absolut totalt den bästa All kärlek till dig och TACK ♥♥♥   ...

Denna dagen var en stor dag för mig... Den firades med familjen och vi åt gott på kvällen och umgicks... Skrev inget om detta  någonstans kändes inte som någon brydde sig direkt ändå om att detta var en väldigt speciell dag för mig.   Ett gra...