Då ska jag försöka ta mig tid att skriva om tisdagens efterlängtade möte på överviktenheten.

Hände en hel del där så jag har behövt ett par dagar för att smälta allt....

Dagen började med att jag tog det lugn hela morgonen och fm och sedan lite lunch vid 11 och vid 12 var det dags ta tåget till Uppsala och bege mig upp till sjukhuset och övervikthetsenheten...

När jag kom till Uppsala så gick jag upp till sjukhuset och var i så pass god tid så jag satte mig och fikade på serveringen vid Ing 70 på akademiska sjukhuset,när det var ca 15 min kvar så gick jag upp till Ing 40 och en trappa upp och anmälde mig..allt flöt på och gick så bra så...

13:45 när jag hade tid hos dietisten så kom hon och hämtade mig i väntrummet på vån 4 och vi gick iväg och vägde mig,och med skor och kläder på så vart min vikt 68,3 kg(stämmer såklart inte med min väg för min riktiga vikt som jag går efter normalt så är vikten 67,5) Det första hon säger när vi kom in i rummet och jag hade satt mig ner...var att du väger ju för lite...jag såg ut som ett frågetecken kan jag tänka mig att hon tyckte...hon sa att det har gått alldeles för fort med viktminskningen...och ändå ligger inte mitt BMI enligt deras skalor på 25 än så vad hon går efter för nånting kan jag ju verkligen fråga mig...hon började fråga vad jag äter och om jag rör på mig...jag berättade såklart allt om vad och hur mkt jag äter och hur mkt jag tränar....då säger människan att hon tycker att jag ska sluta träna....jag blebv helt bestört och det märkte hon...och jag brast helt klart ut och sa att ALDRIG i livet att jag slutar träna...jag älskar att träna och mår grymt bra av det...så VARFÖR skulle jag sluta med det frågade jag..men det fick jag såklart inget svar på...sedan började hon fråga om jag äter före och efter träning och jag kände bara SUCK och var tvungen att förklara...att jag alltid äter före och efter...och att jag är helt och hållet på det klara med vad jag behöver äta för att må bra...sen i nästa sekund säger hon att hon är jättenöjd med hur jag äter och att alla värden är toppenbra...men att hon vill att jag ska lägga in 2 måltider till/dag  och även lägga på mer pålägg och äta tex en bit av det proteinrika som kött,fisk till maten,så det är ju bara något jag måste göra och försöka få in...känns sjukt jobbigt just nu att få ändra om detta med maten men jag gör allt jag möjligen kan för att SLUTA träna finns inte en chans att jag gör...

Hon var iaf trots detta tjafs som jag anser att det är om min vikt väldigt nöjd och sa att det är alldeles säkert att läkaren skriver ut mig...så superlycklig för dom sista orden från henne...

Sedan var det dags gå ner till vån 2 och sätta mig i det väntrummet och vänta på att få träffa läkaren...

Hon kom och hämtade mig och vi gick in i hennes rum och satte oss ner och så började hon prata med mig..Först frågade hon hur jag mådde och jag sa såklart att det var toppen och läkaren log och sa vad underbart...Sedan frågade hon vad vikten var som vi hade tagit hos dietisten och jag sa då 68,3 och att BMI då är ca 25,sen frågade hon vad min vikt var från allra första början..och jag svarade att jag vägde 135,8 som mest och läkaren hon bara brast ut FANTASTISKT !! och gjorde tummen upp åt mig,jättebra sa hon du har verkligen överträffat våra förväntningar enormt mkt,och att jag har gått ner nästan 20 kg dom senaste 5 månaderna är enormt tyckte hon,hon log och skrattade för hon såg hur lycklig och glad och stolt jag är över detta sa hon :))Hon sa oxå som dietisten att mina värden var toppen,jag har en toppen hälsa så hon förstod mkt väl att jag mår så bra som jag säger :))

Hon började sen fråga om hur jag kände det med överskottshuden och jag sa som jag känner det att jag aldrig kommer kunna gå på en badstrand eller i kort kjol eller shorts med denna huden som hänger på mage och lår och även armarna och bysten är ett problem,då sa hon att det är självklart att jag ska få en såkallad skönhetsoperation för att åtgärda detta så att min hud passar till min nya smala kropp...och jag blev överlycklig för jag har vart oroad att jag inte skulle uppfylla kraven för detta...detta är viktigt för mig för jag vet att jag kommer aldrig trivas fullt ut och vara helt nöjd om jag ska ha denna hud hänga så detta var superbra nyheter för mig..Läkaren sa att jag är redan nu kvalificierad till en sån operation endast pga av den enorma viktminskningen på ca 68 kg...men hon sa att eftersom min vikt inte är stabil än så skulle det vara ett misstag och göra detta NU,och jag håller helt och hållet med henne,det är bättre vänta tills jag haft en stabil vikt ett tag och sedan göra detta...så hon sa att om 1 år blir jag kallad för bedömning och sedan ska det kunna bli ganska snart en op ang detta...Hon saoxå att jag kunde väga nått mellan 60-65 och att min vikt idag inte alls är för lite som dietisten sa och de var skönt att höra faktiskt,men tillade läkaren du ska veta att du redan nu är så smal och fin ,men att hon självklart förstår att jag vill passa helt och hållet i min nya sdmala kropp utan en massa överskottshud som hänger och hon sa att det är meningen att man ska kunna känna sig bekväm i att klä sig i en bikini och gå till stranden..så självfallet ska du få hjälp med detta.

Sedan frågade hon om vi var överens om denna planen inför framtiden.

Hon sa du blir nu utskriven härifrån men att jag kallar dej om 1 år för bedömning.Hon berömde mig om och om igen och hon sa att allvarligt talat så har du gjort precis som vi vill att ALLLA som gör denna op ska göra du är en mönsterpatient och bättre omdöme kan jag ju inte få.Fick även se min viktkurva och det var en upplevelse i sig kan jag säga,det är en sak att veta vad man gått ner och inse hur mkt det egentligen är men att se denna viktkurvan var fantastiskt en wow upplevelse för mig..

Sedan tackade hon och sa att då var vi klara så jag gick därifrån och ner och ut kändes så fantastiskt omtumlande alltihopa...Jag hade nått mitt nästa stora mål och med dom högsta betygen i från läkaren wiiieeeee

Är så superglad för detta och nu har jag verkligenm ett nytt stortmål att kämpa för framöver,att komma ner på ett BMI en bit under 25 och hålla det stabilt sen,snacka om att detta stärker min motivation.är så lycklig så jag kan inte ens förklara...Jag kommer få göra denna resan fullt ut Wiiiiiieeeeeeee

Efter detta ringde jag maken och berättade och han blev såklart väldigt glad för min skull,och sedan hängde jag med honom på jobbet ett tag och den sista 1½ timmen innan han slutade jobbet så satte jag mig på serveringen och tog kaffe och smörgås,sedan hade vi sällskap hem..och när vi kom hem så fixade jag middagen och sedan lag jag mig redan vid 20:30 jag var helt slut efter denna dagen...

som var så omtumlande,fantastiskt underbara dag med inslag av irritation mot dietistens förslag...Men jag kan bara säga att jag känner min kropp och  vad jag klarar av och orkar och vad jag måste göra för att må som bäst..så hon kan helt enkelt glömma att jag skulle sluta med träningen!!

Detta var den avgörande dagen för min del och slutet på min viktresa och början på fortsättningen mot en framtid där jag kommer vara fullt lycklig och helt amazing ♥ ♥

All kärlek till er alla !!!

/Ulrika E

Ja så är det verkligen till 100%

Jag har kämpat för att komma till denna dagen..mer än någon vet och kan förstå

Det är bara 11 mån och 2 veckor sedan operationen och allt har trots allt gått sjukt fort

Jag har kämpat som en galning och lagt in en högre växel det senaste 6 mån

och nog har det gett resultat  på träningen och den uthållighet och snabbhet jag lyckats jobba mig fram till

Och sedan har jag även gått ner ca 18 kg till på det senaste 6 mån och måtten har verkligen minskat

Så allt slit och kämpande är mer än värt det...närmar mig mer och mer slutet på min viktresa.

Idag är jag då framme vid denna dagen då det gäller sjukt mkt för mig,

jag ska alltså till överviktsenheten på den sista kontrollen om det blir som jag vill

Om alla värden är bra och jag har skött mig detta halvåret så kommer jag bli utskriven därifrån idag

Det är vad jag hoppas på iaf,och efter vad sköterskan sa för 6 mån så är det det som kommer ske idag

Och jag mår verkligen toppen dte känns inget konstigt eller jobbigt i kroppen alls så mina värden torde vara lika bra som sist,finns ingenting som pekar på något annat..och sist var dom perfekta,jag hade en toppenhälsa då och bör ha det även NU.

Och skött min kost och motion det har jag definitivt gjort

Jag äter exakt på samma sätt som jag gjort sedan operationen,jag har inte ändrat någonting

Jag äter det jag vet min kropp behöver bäst

Jag äter INTE något med socker i,inget godis,chips,fikabröd,söta drickor och absolut INGET alkohol överhuvudtaget.

Och träningen ja den är ett del av mitt liv,det har blivit en livsstil,älskar att springa som sagt och det är då det känns som att jag är fri och lever fullt ut....

Så med tanke på allt som jag gjort och gör för min egen skull mitt eget bästa så kommer detta bli en spännande dag för mig.

Kommer skriva här i bloggen om hur dagen gick.

Skriver inget idag på FB,om mina tankar in för denna dagen har valt bort att ens vara där idag

Många har valt att sluta läsa och kommentera min blogg så varför ska jag ens skriva om detta på FB

Hade man vart intresserad så hade personerna i fråga sökt sig till min blogg där jag skriver om det mesta i mitt liv.Får v'äl se om jag ens loggar in på Fb när jag kommer hem ...

...eller om jag bara skriver här om min dag,

denna dag som betyder så mkt för mig jag är så tacksam till er som visat er omtanke och skrivit till mig i min logg,

Jag har sett era inlägg men inte svarat,gör det nån annan dag..men ni ska veta att eran omtanke betyder mkt.Och uppskattas enormt mkt:)

Önskar alla som nu läser denna blogg en underbar dag.är övertygad om att min dag kommer bli minnesvärd,omtumlande :)

Love & Light & Respect

Denna dagen är en mkt stor dag för mig 

detta är dagen då jag nådde mitt allra största mål

All övervikt är borta efter 2 år och 2 mån kämpande så är jag nere på normalvikt

Det är en helt otrolig känsla som inte går att beskriva den måste upplevas

är meningslöst försöka förklara för har man inte gått igenom detta själv så kan man inte riktigt förstå

En massa känslor inom mig i ett kaos kan knappt tänka klart

Men är superlycklig och stolt

Nu är det bara att fortsätta på samma sätt med alla förändringar jag gjort under denna tiden

som blivit en del av mitt liv det är så jag lever idag,precis som mitt mål vart från första början

Ett STORT tack till alla som grattat mig till detta STORA målet det betyder massor

<3 <3 <3

Älskar mitt liv jag har idag och det bästa är att jag skapat det själv med att göra aktiva val längs vägen sedan den dagen jag bestämde mig för att  NU eller ALDRIG måste jag göra nånting för att förändra...för annars kommer jag dö i förtid....

Och jag började göra förändringarna för lite mer än 2 år och 2 månader sen och jag har stenhårt hållt fast vi varje förändring och inte släppt på min kontroll och självdiciplin en tum...det har vart full focus och motivation på det som är rätt för MIG...och att fuska med mat och motion det skulle aldrig ha tagit mig dit jag är idag så för mig har det vart att stenhårt hålla fast vi det nya och kämpa dag för dag...och så har det tillslut blivit mitt NYA liv som börjar kännas som att de inte är så nytt utan det är MITT liv IDAG...ett liv jag kämpat för så mkt så det kan ingen ens förstå fullt ut...och jag tycker själv att jag förtjänar att må så bra som jag gör idag och att ha funnit det rätta det som får mig att se framåt och inte sitta och älta och beklaga mig som så många andra gör...sådant orkar jag många ggr inte ens lyssna på längre...

På tal om att klaga så har jag definitivt lessnat på FB för många har uppenbarligen börjat använda den sidan som nån klagomur och vissa dagar så orkar jag bara inte se det...så det blir mindre och mindre FB för mig...för mig finns bara att göra det rätta och bästa för mig själv och det är absolut inte att sitta vid FB och se allt elände...thats it !!!!

Idag blir det nog en ganska lugn dag...ska tvätta en maskin tvätt och ta disk och fixa mat som vanligt men för övrigt blir det lugnt fram till ikväll...då ska jag och syster ut och springa förhoppningsvis får jag säga allt beror på hur syster mår efter eftermiddagen...jag tänker på dig älskade syster och hoppas vi ses ikväll som planerat ♥♥♥

Vi ska i sådana fall springa en ny 5 km runda för att få lite mer omväxling...har märkt att det blir bättre resultat om man varierar och inte kör samma vända jämt...är bara bra att köra olika hårda rundor...det ger en bra träning för kroppen..så det ska bli intressant och se hur dte känns med denna nya rundan :)))

Måste oxå nämna att jag är grymt imponerad av dom framsteg jag och min syster gjort att vi nu kan öppna så hårt som att springa den första km på 6:14 som vi gjorde igår och då har jag i minne att när vi började denna träningen för ca 1½ månad sen så var tiden 8:15 på första km..så nog har vi gjort framsteg och det är helt underbart att känna att jag har dessa tider och kraft och energi i kroppen att jag klarar detta...och vi slog vår tid med 25 sek igår på denna 4,6 km vändan och det är absolut ingen dålig tid att springa på 31:47 som vi klarade igår,Bra gjort av oss,HEJA på oss syster ♥♥

Vet att jag tappat många läsare på senaste månaden och har bestämt att inte bry mig om att jaga läsare,uppenbarligen är de jag skriver om som sker i mitt liv inte intressant och då är det inget jag ska lägga energi på och dom som vet med sig att dom läser min blogg behöver inte ens kommentera detta för det är ju självklart att jag INTE menar er !!!!

Nu ska det bli lite kaffe här innan tvätt och handling står på tur för mig!!!

Ha en underbar dag ni som läser min blogg!!!

Love & Light & Respect

  Det var en underbar första MAJ här i Tierp,njöt av dagen och solen ♥♥

Var ute och sprang med syster och det gick grymt bra för oss ♥♥

Det var en helt amazing day i mitt liv ♥♥

Love & Light & Respect

Ja jag firar absolut inte valborg..har aldrig gillat den dagen och kommer aldrig göra...när jag var yngre så blev man alltid iväg tvingad på än det ena än det andra...det skulle kollas på forsränning i uppsala och firas och åter firas och ut och kolla majbrasor...jag hatade alltid detta...och sedan jag återtog kontrollen över mitt eget liv som andra styrt under alla år..ja DÅ gör jag som jag vill och jag och min familj är hemma denna kvällen och äter middag och har en mysig kväll med nån film och jag tänker inte ens önska någon något annat än en fin kväll...för det hoppas jag att ni har som vilken annan kväll som helst!!!

Denna dagen har jag fått lite gjort..känner att min energi och styrka är tillbaka efter det hemska jag hade med svimmningar och svullnad och värk i halva ansiktet...ser ut som vanligt igen tack och lov för det säger jag...

Jag har iaf städat lite,diskat en superstor disk då den blev stående i helgen för att jag ej mådde på topp...och den lär ju inte försvinna nånstans när jag inte tar den haha...så den stod snällt kvar och väntade på mig idag..helt fantastiskt eller hur  ;))

Sedan fixade jag till katterna som vanligt och handlade lite..har fixat middag och lite gott att äta ikväll i form av jordgubbar och hallon..mkt nyttigare alternativ såklart blir det nyttigt eftersom jag inte äter så mkt annat och absolut inget onyttigt iaf:))

På eftermiddagen har jag tagit det lugnt och kollat film och sedan börjat med middagen som vi ska äta så fort maken kommit hem:))

Det viktigaste jag gjort idag är faktiskt jag vart ut och sprungit denna 4 km vända,och jag kände mig lite seg i benen men tänkte att jag springer på iaf så får jag se vart det tar mig i fråga om tid...och jag är superstolt att jag lyckades slå min gamla tid med 29 sek,helt fantastikt bra gjort av mig..så nog är jag påväg tillbaka efter att ha haft en tuff tid då det kändes som jag tappat farten och uthålligheten totalt..Nu längtar jag tills imorgon för då ska jag och syster ut och springa tsm...och just nu känns kroppen och benen så pigga så vi bör kunna göra en skaplig tid iaf...ser verkligen fram emot det...finns inget bättre än att vara ute och springa med min syster..hon är min bästa bästa <3<3<3

Önskar er fåtal som ff läser min blogg en fin kväll :))

Love & Light & Respect

Ja vi börjar väl med fredag och det var verkligen ingen höjdar dag...

Det började väldigt tidigt på morgonen med att jag vaknade och hade väldigt ont i ansiktet..gick upp och kollade i spegeln och fick en chock och blev så rädd för halva ansiktet var svullet och dte såg hemskt ut...blev så rädd så jag började känna att jag försvann bort...såg att jag blev alldeles vit i ansiktet stapplade ut i hallen och på väg in i sovrummet så svimmade jag...slog i huvudet i golvet och hade väldigt ont när jag vaknade till...och var så yr och kunde med nöd och näppe ta mig in i sängen väl liggandes i sängen så kom illamående,hjärtklappning och blodet bara ruseade i hela kroppen...det gick över efter en 10 min men de var en riktig otäck upplevelse...resten av dagen tog jag det bara lugnt...och tog medicin så svullnaden började gå ner och mot kvällen såg det skapligt ut iaf...det gick definitivt åt rätt håll...

Idag lördag vaknade jag vid 7 och hade då sovit hela natten sedan 21 på fredagskvällen...var helt slut efter dom upplevelserna igår...hua vad otäckt det var...Idag var nästan all svullnad borta och jag såg riktigt bra ut om jag jämför med igår...jäkla allergi och ställa till det...Blev riktigt glad att jag var så pass mkt bättre idag för det innebar att jag kunde åka hem till syster precis som vi planerat :))

När jag kom hem till syster och hennes familj så gav vi oss genast av ut på ett träningspass och sprang/gick 5 km...blev ingen hårdträning idag för jag vågade inte ta i och anstränga mig så mkt efter gårdagens händelser...och jag tog beslutet att springa idag även fast jag var så dålig igår...och det var för att jag verkligen behövde komma igång igen efter 2 dagars uppehåll i träningen...och det gick ju bra iaf så det kändes skönt :))

När vi kom hem till syster igen så blev det lunch...ochn efter det lite kaffe innan jag satte i gång att klippa syster och sedan hennes mellandotter Sofie..dom blev så fina...efter detta så färgade jag håret på syster och det gick så bra och hon blev superfin hon passar verkligen i denna färgen ♥♥

                                           Före                              Efter

Efter detta så blev det kaffe och lite frukt med vaniljsås innan jag skulle åka hemåt,så mumsigt så..Deras superhärliga hund Ante följde efter mig hela tiden som vanligt älskar den vovven ♥♥ Hade en supermysig och trevlig dag med min syster ♥♥♥

När jag kom hem var det snart dags att fixa lite middag och efter det blev det kaffe och så film med maken och så fortsätter kvällen för oss innan vi ska sova sen...önskar alla en trevlig kväll  :))

Love & Light & Respect

Skulle ha skrivit ett inlägg igår men så blev dte inte,var så otroligt trött så kunde inte hitta energin till att skriva nått...sedan hade jag en vilodag igår,helt och hållet,gick inte ens utanför dörren och det var precis vad jag behövde efter dom senaste tre föregående dagarna då jag och syster kört stenhårt med vårt springande och slagit våra tider med en hel del...bblivit riktigt impad av mig själv och min syster vad vi klarar av och det är en sjukt grym känsla att slå dessa tider..så nog finns det en enorm tävlingsmänniska inom mig..det har jag insett sedan vi började detta springande och ha koll på tiderna :)))

Idag blir det då Uppsala,ska träffa goa Mona och ta en fika,sedan ska jag gå och kolla lite i affärer när jag ändå är i Uppsala,då jag ej vet när jag kan åka in nästa gång,och i helgen blir det inget Uppsala för mig och syster,vi har andra planer så Uppsala tar hon och jag längre fram istället...Vi ska ge oss ut och springa den tuffa 5 km  slingan och tro mig den är tuff...gillar inte den vägen alls,men den gör mkt nytta vad det gäller träningen så därför fortsätter vi med den...sedan efter det ska jag klippa syster lite och sedan färga hennes hår så det blir en underbar lördag med min bästaste syster <3<3

När jag kommer hem från Uppsala idag ska jag iväg och handla mat och sedan så hämta min nya mobil,.längtar så mkt efter den nya,denna gamla stenåldersmobilen som jag vart tvungen använda nu för att överhuvudtaget någon ska kunna nå mig håller jag på att få psykbryt över..allvarligt den gör mig galen hahaha

Ikväll kommer syster och då ska vi springa 4 km slingan det ska bli så skönt att få röra på sig eftersom jag hade vilodag igår...sedan blir det 2 vilodagar inför lördagens springrunda på 5 km som är den tuffaste av dom vändor vi springer så det kan behövas.Vi har ju kört väldigt hårt den senaste veckan så dessa vilodagar behövs.

Nu ska det bli kaffe här och sätta mig och kolla tv en stund innan jag ska göra mig klar för färd till Uppsala.

Ha en underbar dag alla som läser detta !!!

Love & Light & Respect